孙恩（？～402），东晋五斗米道的传奇人物，字灵秀。其家族世奉五斗米道，是永嘉南渡后的一支重要世族。孙恩的叔父孙泰曾经是杜子恭的弟子，后来成为五斗米道的传人，并因其智慧和力量，被人们敬仰。
然而，当王恭之乱爆发时，尽管孙泰有意起兵讨伐，但最终被司马道子父子诱杀。这一事件激怒了孙恩，他逃往海岛，与几百名信徒一起寻求复仇。在民心浮动的情况下，孙恩趁机攻占上虞、会稽等地，并迅速获得八郡人民的支持，最终控制了会稽八郡。
在这段时间里，孟郊的人民群起响应，有十万多人加入到他的阵营中。虽然他自称“征东将军”，但他的力量远远超过了一位普通的将领。他不仅拥有庞大的军队，还有一套自己的组织体系和信仰体系——长生久视之道，以及对水仙神话的崇拜。
随着战事不断扩大，东晋政府派出谢琰率领重兵去镇压，这场战争持续了数年，最终以孟郊失败告终。但即便如此，他所带来的影响仍然深刻，不仅推动了当时社会经济的一系列变革，也为后来的宗教改革和天师道运动奠定了基础。至今，我们还能从历史文献中找到关于他的一些记载，如《隋书·经籍志》中的《孟郊集》，尽管这些资料已经失传，但他的名字依旧留给我们无尽的遐想空间。
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