在普通人尝试自学道术的道路上，除了需要付出大量时间和精力外，更重要的是要关注自己的心理和身体状态。因为无论是学习任何一种技艺还是修行内功，都是一场长期的精神与肉体双重考验。
首先，关于心理问题。在自学的过程中，由于缺乏专业指导，很多时候学生会感到迷茫不明、方向失误。因此，他们必须具备强烈的学习欲望，并能够独立寻找解决问题的方法。这就要求他们具备良好的自我调节能力，即使面对困难，也能保持冷静，不轻易放弃。
其次，对于普通人来说，可能会存在一些恐惧，比如害怕自己无法掌握某项技能或者害怕失败等，这些情绪如果不加以控制，将会成为阻碍学习进程的障碍。所以，在修炼过程中，要学会管理好这些情绪，让它们不会影响到日常生活和学习效果。
再者，有些时候，由于缺乏同行者的互动支持，一些学生可能会感到孤独或无助，这时他们应该找到替代性的交流渠道，比如加入相关的小组或论坛，与其他有志之士交流心得体会，从而获得更大的鼓励和帮助。
此外，还有一点非常关键，那就是坚持不懈。一旦开始了修炼，就不能轻易放弃。每一次小小挫折都是成长的一部分，而每一次成功都是前进的一步。不断地总结经验教训，不断地调整策略，是普通人如何在没有正式导师的情况下也能成功自学道术的一个关键因素。
最后，我们来谈谈身体的问题。在长时间投入到修炼中，每个人都会遇到疲劳、疯狂甚至是身心崩溃的时候。但这是一个正常现象，只要我们能够合理安排作息时间，加强体育锻炼，同时保证充足睡眠，就可以减少这种情况发生概率，从而保护好自己的健康状况。
总之，无论是从心理还是身体角度看，普通人的确需要特别注意自己在修练过程中的状态，因为这直接关系到是否能顺利完成目标。如果你是一个想通过自学方式来提升自己的人，请记住：你的耐心、毅力以及正确处理各种挑战将决定你最终是否能够实现梦想。而且，每个人的情况都不尽相同，所以请根据自己的实际情况灵活运用以上建议，以达到最佳效果。
